Seduccion hacia la salud. Ligar. Manual para sentirse bien

Nuestro amigo David compartió el otro día con nosotros su secreto para seducir, que como todos sabemos es la actitud. Nos revela cómo lo consigue, describiéndonoslo en lo que él le ha llamado, “Manual para sentirse bien“.

Está claro que le funciona, se puede comprobar en sus grandes vivencias de seducción, algunas de las cuales ha compartido con nosotros. Por ejemplo, la inolvidable de cuando fue guardia de seguridad. Además, lo que él describe en su manual para sentirse bien, coincide completamente con lo publicado en “Las llaves de la seducción“.  Gracias, David, por traernos tu manual 😉

Carta de David

Violinista, hoy quiero compartirle a todos algo que me han preguntado varios, mi secreto, es algo que me toma a lo mucho dos horas diarias y FUNCIONA. Lo titulo el manual para sentirse bien! Jeje

Los humanos somos seres extraños, tenemos un iPhone pero queremos un iPad jeje, tenemos a una chica bellísima pero queremos a una modelo, y cosas así. El asunto es que parece que nada nos complace! Pero podemos aprender a complacernos con las cosas mas sencillas del mundo! Y lo mejor de todo, son gratis 🙂

Alguien ha visto alguna vez un amanecer? Sienten esa vibra del planeta que te dice “estas vivo, es un nuevo día, y si tu quieres, hay mucho para ti hoy!”

Paso 1: levantarse temprano; antes de que salga el sol, ropa cómoda, tu iPod con tu música preferida! La que sea! La que te haga mover el esqueleto! Jeje. Corre, trota, camina, observa, huele, siente!! el objetivo es sentirse vivo, contagiate de energía positiva! Respira, mira a tu alrededor!

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Seduccion hacia la salud. La falta de sexo produce mal humor especialmente en las mujeres

Encontré este artículo de abajo sobre la relación: falta de sexo, falta de humor.

Yo, que soy muy solidario, estoy dispuesto a sacrificarme y aportar un poco de humor a la mujer que me lo solicite, y me guste. 😉 ¿Alguien más se apunta a esta buena causa?

¡Chicas, vosotras también podéis hacernos sonreir más y mejorar nuestro humor. Esto ya es una cuestión de salud! 😉

Aquí el artículo:

La falta de sexo produce mal humor especialmente en las mujeres

Más de alguna vez se ha escuchado que cuando una mujer anda de mal humor es porque le falta sexo. Y así lo rectifica un estudio elaborado por el sexólogo Norberto Litvinoff , el cual afirma que las mujeres que pasan una larga temporada sin tener sexo se vuelven malhumoradas, irritables, difíciles de tratar.

Litvinoff comenta que es posible relacionar la falta de sexo con el humor, sobre todo cuando alguien quiere, pero no encuentra con quién. De hecho esto es algo que se incrementa en personas con tendencias depresivas, ya que éstas no solo se molestan porque no tiene sexo, sino porque su personalidad bloquea el hecho de poder conectarse con personas y se ve sola.

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Seduccion hacia la salud. Bernardo Stamateas. Emociones tóxicas

Os dejo hoy este artículo de abajo que encontré en La Contra de la Vanguardia, que nos habla de las emociones, de las relaciones y de cómo encontrarnos bien con nosotros mismos. Coincide en muchos puntos con lo que publicamos en el post “Las llaves de la seducción“. Me ha gustado especialmente cuando dice:

“Resérvate tres momentos cada día para alguna felicidad: caminar, tomar algo con un amigo, contar unos chistes… ¡Como prioridad! Y si luego te queda tiempo…, trabaja”.

Aquí el artículo:

Emparéjate porque eres feliz…, no para ser feliz

Bernardo Stamateas es psicoterapeuta familiar, teólogo y sexólogo.

Stamateas perora con entusiasmo, seguridad y convicción: brillante orador, enfervoriza grandes auditorios hablando de emociones. Su libro Gente tóxica se convirtió en superventas mundial, y ahora llega Emociones tóxicas / Emocions tòxiques (Ediciones B), con pistas para desactivar angustias, ansiedades, insatisfacciones, enfados, envidias, miedos, vergüenzas, depresiones, frustraciones, culpas, celos… y otras emociones ponzoñosas.

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Seduccion de este día. ¿Son viables las parejas abiertas?

Os dejo este artículo que encontré en la Vanguardia -Estilos de Vida- que plantea el debate sobre si es posible tener una pareja estable, y al mismo tiempo, poder estar con otros/as y que eso esté permitido, acordado por ambos.

A mí, personalmente, me van las relaciones, o totalmente libres, sin compromiso alguno, o tradicionales, con exclusividad sexual. Las dos cosas, a la vez, es un lío, no van conmigo 😉

Aquí el artículo.

¿Son viables las parejas abiertas?

Ingredientes para una relación abierta: se cuece a fuego lento la estabilidad de la pareja y se añade al gusto la sal y la pimienta de la aventura consentida. ¿Qué tal sienta este plato?

Sin secretos, sin mentiras, sin tener que inventarse una reunión de última hora en el trabajo para estar con otra persona. En una relación abierta, ambos miembros de la pareja (que llamaremos primaria) acuerdan que pueden tener otras relaciones (a efectos de no confundirnos, las llamaremos secundarias). La pareja primaria tiene un proyecto de vida más o menos claro: vivir juntos, tener hijos, etcétera. Ambos sienten que esa pareja es la más importante, la que estructura su vida afectiva, donde reside el amor con mayúsculas. Se cuidan afectiva y materialmente. Pero pueden disfrutar de otras relaciones cortas o que duren años, canas al aire, amigos especiales, noches de intercambio de parejas…

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Seduccion hacia la salud. El beneficio de comer acompañado

Como hemos comentado en numerosas ocasiones, si lo que quieres es seducir, antes de nada, lo primero de todo, es sentirte bien contigo mismo/a. 🙂

¿Cuánto tiempo hace que no disfrutas de una buena cena o comida compartida con amigos/as y te diviertes conversando de mil cosas con ellos/as? Si quieres comenzar a sentirte bien, podrías empezar por ahi, por disfrutar comiendo acompañado con amigos o amigas.

Aquí os dejo un artículo publicado en la Vanguaria que nos habla de los beneficios de este buen hábito.

El beneficio de comer acompañado

El individualismo va al alza y el ritmo de vida es muy frenético, así que comer en familia es a veces difícil. Eso sí, vale la pena: muchos estudios han demostrado que compartir mantel con familia o amigos nos hace estar más sanos y más felices.

Piense en algunos de los momentos más importantes de su vida. Su primera cita romántica, aquel cumpleaños, esas vacaciones en familia, su boda, el nacimiento de su primer hijo, el décimo aniversario, cuando ascendió en el trabajo… Y ahora piense, ¿qué tienen en común todos ellos? Seguramente, entre sus recuerdos, hay una buena mesa en la que compartió, junto a sus seres queridos, una buena comida.

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Seduccion hacia la salud. El corazón tiene cerebro

(Annie Marquier, matemática e investigadora de la conciencia)

El Violinista

Los que ya me conocéis, sabéis que estoy a favor de la seducción en la que se usen menos técnicas y más disfrute, menos mente y más corazón.

Pues bien, leyendo el texto de abajo, esta afirmación de usar el corazón ya no se quedará en algo “poético”, sino literal, ya que los científicos están investigando la importancia del corazón a la hora de tomar decisiones.

Sobre este tema, ha salido un artículo muy interesante en el periódico la Vanguardia, donde se ha descubierto que el corazón contiene más de 40.000 neuronas independientes del cerebro y que es el único órgano que envía más información al cerebro de la que recibe.

También, se describe un fenómeno importante: el campo magnético del corazón se extiende alrededor del cuerpo entre dos y cuatro metros, es decir, que todos los que nos rodean reciben la información energética contenida en nuestro corazón.

Esto explicaría, perfectamente, por qué cuando alguien viene a nosotros alegre y feliz, enseguida lo notamos, y al contrario, cuando viene con miedo, con estrategia, y fingiendo felicidad, también lo percibimos.

Aquí dejo el artículo completo:

“El corazón tiene cerebro” (La Vanguardia. Artículo redactado por Ima Sanchís)

Tras estudiar Matemáticas y la carrera de piano y órgano fue profesora en La Sorbona. Luego se instaló en India y participó en la creación de la comunidad de Auroville con Sri Aurobindo y Krishnamurti. Y poco después fundó en Quebec el Instituto para el Desarrollo de la Persona. Es autora de El poder de elegir, La libertad de ser y El maestro del corazón (Luciérnaga). Lleva muchos años investigando la intersección entre la ciencia y la conciencia y sus planteamientos son siempre rigurosos y están documentados. El próximo sábado expondrá en las jornadas sobre La Evolución de la Conciencia (CosmoCaixa) los descubrimientos sobre el cerebro del corazón y sus implicaciones.

Que el corazón tiene cerebro es una metáfora, ¿no?
No. Se ha descubierto que el corazón contiene un sistema nervioso independiente y bien desarrollado con más de 40.000 neuronas y una compleja y tupida red de neurotransmisores, proteínas y células de apoyo.

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