Más allá del gen egoísta. Gerald Hüther

Después de mucho tiempo sin editar ninguna nueva entrada en esta web, hoy lo hacemos para celebrar algo que nos ha llamado la atención. Ha salido publicada una entrevista, en el diario El Mundo, que le han realizado a Gerald Hüther, un destacadísimo neurobiólogo y divulgador científico, donde, en contra de la mayor parte de los teóricos evolucionistas, pone en cuestión la prioridad de la selección natural, la competitividad, los genes “egoístas”, etc. y destaca algo más importante que todo eso, como veis abajo.

Justo en esta línea, hace ya unos cuantos años, en 2010, en esta web publicamos un post donde hacíamos hincapié en esa misma visión que ahora describe Gerald Hüther. ¿Genes “egoístas”? ¿Por qué no genes “amorosos”?

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Seducción hacia la salud. Los rituales mejoran la experiencia

¿Te gustaría que tu vida se convirtiera en una vida más seductora, de manera sencilla? Ahora lo tienes en tu mano. Tan sólo con incorporar ciertos rituales en tus hábitos diarios. 😉

Al menos, eso es lo que afirman en un estudio científico publicado recientemente, que se menciona en este artículo. El tema es sobre alimentación, pero ¿por qué no aplicarlo a otros hábitos?

Saborear la vida (redactado por Cristina Grao Escorihuela)

Prestar más atención a la alimentación.

Llegamos a casa, comemos, justo unos minutos de descanso  y volver de nuevo al trabajo ¿Qué has comido? Con las prisas igual no lo recordamos o en su caso hay que pensarlo demasiado. De saborear la comida ya ni hablamos. Cuando hacemos algo de forma sistemática la atención se disuade y  apenas disfrutamos.

Un nuevo estudio publicado en la revista Psychological Science sugiere la inclusión de rituales a la hora de comer para prestar más atención a la alimentación y que nos sepa mejor la comida.

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Seducción. Cómo saber si tu relación va a durar

¿Sabrias adivinar si la persona que te gusta es una candidata ideal para mantener una relación duradera contigo? Como verás más abajo, en el texto del artículo, los científicos han llegado a una conclusión muy sencilla: fíate de tu intuición. Si ésta te dice que no, hazle caso, confía en tu instinto.

Aquí el artículo:

Cómo saber si tu relación va a durar (publicado en Yahoo Tendencias)

El psicólogo de la Universidad Estatal de Florida, James McNulty, ha llegado a la conclusión de que la ‘media naranja’ existe y de que además puede predecirse si un matrimonio será feliz. Para lograr estos resultados tuvo que realizar un estudio de psicología experimental que duró cuatro años.

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Seducción hacia la salud. Divertirse es re-crearse

El texto del artículo que os dejo hoy, me recuerda a la famosa frase: “No te tomes la vida demasiado en serio, no saldrás vivo de ella“. La niña de la foto aplica a la perfección esta filosofía. Es la expresión pura de la felicidad 😉

Se están haciendo cada vez más estudios sobre los beneficios que se logran gracias a dedicar más tiempo a jugar, a divertirnos, no sólo a nivel personal, sino a nivel empresarial.

¿Te tomas la vida demasiado en serio? ¡Cuidado! Puede que padezcas lo que algunos ya denominan “déficit de juego”, con todas las repercusiones negativas que ello conlleva. 😉

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Seducción. Sexualidad. Los mejores alimentos para aumentar tu potencia sexual

¿Te gustaría saber qué alimentos son los ideales para que estés en plena forma, sexualmente hablando?

Aquí, un artículo que describe y detalla un buen número de ellos.

¡¡Todos a alimentarse bien, que llegan las fiestas!! 😉

Los mejores alimentos para aumentar tu potencia sexual (Redactado por Victoria Villaamil | Con derecho a roce)

Encontrarse bien y estar en forma es importante a todos los niveles, pero también para disfrutar de una vida sexual plena. Si incluyes los siguientes alimentos en tu cesta de la compra verás cómo consigues mejorar tu rendimiento en la cama:

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Seducción hacia la salud. Los beneficios de abrazarse y cogerse de las manos

¡¡Chicos y chicas, vamos a dejar de hablar, y vamos a abrazarnos y a tocarnos más!! ¡Es bueno para TODO!

No lo digo yo, lo dice un estudio realizado por James Coan, profesor de psicología en la Universidad de Virginia.

Aquí os dejo el artículo donde se habla sobre ello:

Los beneficios de abrazarse y cogerse de las manos (redactado por  Monica De Haro | Salud y bienestar)

Un breve apretón de manos, el abrazo del oso, un masaje o incluso un inocente jugueteo con tu pareja en el dormitorio pueden ser la cura contra muchos de los males que nos acechan.

De hecho, el tacto es para muchos el último remedio medicinal para cuerpo y mente. Desde para bajar la presión arterial y la frecuencia cardíaca hasta para incentivar la función inmune y aliviar el dolor.

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Seducción hacia la salud. La adicción a la prisa nos impide ser felices

Recientemente, leí este artículo que me ha gustado mucho. Habla sobre la adicción a vivir con prisas, Esto, lo único que nos provoca es infelicidad, y por nuestro modo de vida, cuesta bastante salir de esta adicción.

Ahora que estamos de vacaciones, es la época perfecta para reflexionar, y practicar lo que nos propone el autor.

Hay un pequeño párrafo del artículo que me ha encantado:

Si no tiene tiempo de hablar con su pareja, de jugar y reír con sus hijos, ¿qué relación espera tener? Si en general dedicamos más tiempo a mirar la tele que a mirarnos a los ojos, ¿espera que la pasión se instale en su vida?

Aquí, el artículo:

 Debemos aprender de nuevo la lentitud (redactado por Victor Amela, Ima Sanchís, Lluís Amiguet)

Entrevista a Carl Honoré, historiador, padre del movimiento ‘slow’.

Tengo 45 años. Escocés, vivo en Canadá. Casado, dos hijos. Licenciado en Historia Moderna, vivo de mis libros, conferencias y artículos. Gracias a la crisis estamos en tiempo de reflexión, de forjar un modelo nuevo más sostenible y solidario, menos superficial. Creo en la humanidad.

Hace una década publicó Elogio a la lentitud, un superventas internacional que se convirtió en el manifiesto del movimiento slow y que dio origen a un sinfín de movimientos: desde la comida lenta, las ciudades lentas o el sexo lento hasta el club de la pereza, en Japón. Ahora, con La lentitud como método (RBA) quiere pasar de la filosofía y los estudios científicos y sociales a ofrecer herramientas para ser eficaz y vivir mejor en un mundo veloz. La gran revolución del siglo XXI será pasar de hacer las cosas lo más rentable y rápido posible a hacerlas lo mejor posible y pensando a largo plazo; y es aplicable a todo: planeta, política, trabajo, salud, relaciones, sexo…

¿Por qué se puso a investigar sobre el tiempo?

Fue un momento epifánico: una noche, a la hora de la lectura del cuento, mi hijo pequeño me preguntó: “Papá, ¿por qué esta vez sólo hay tres enanitos?”.

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