Psicólogo Murcia. Alberto Hidalgo. El Sexto Lenguaje Del Amor

Publiqué un nuevo post en mi blog de psicología, «El sexto lenguaje del amor«, que se complementa con el que publiqué aquí en Arte de Seducción, el que hablaba de «Los 5 lenguajes del amor», espero que os resulte interesante. 🙂 Está en este enlace.Si necesitáis de mis servicios como psicólogo, podéis encontrarme y contactar conmigo en este enlace.

Por supuesto, la Consulta Online sigue operativa.

Saludos!

Psicólogo Murcia. Soy una persona celosa, ¿qué hago?

Cómo eliminar los celos

(Artículo redactado por Alberto Hidalgo, psicólogo colegiado nº MU-03548)El otro día publicamos un artículo sobre cómo distinguir si tus celos eran normales, o eran patológicos. Si después de leerlo crees que necesitas ayuda, lo mejor es (como comenté en el artículo anterior) acudir a la consulta de un profesional que se halle en tu ciudad para que te ayude a superarlo. No obstante, hoy dejo unas breves indicaciones que pueden servir de orientación mientras se encuentra a un especialista:

Para mejorar, el primer paso de todos, es reconocer que tienes un problema y que tu pareja no lo tiene. Parece algo banal, pero no lo es. Mientras hagas responsable de tus celos a tu pareja, no vas a avanzar.

Una vez reconocido esto (que tienes que cambiar tú, y no tu pareja), te pregunto, ¿y si comenzaras tu cambio por convertirte en una persona más creativa, en vez de tan impulsiva?

Decía Graham Greene (novelista británico),

«El odio no es más que la carencia de imaginación«.

De la misma manera, y parafraseando a Greene:

«Los celos patológicos no son más que la carencia de creatividad«.

Veamos una situación concreta.

Seducción. Ligar. ¿Es malo seducir a alguien?

Después de todo este tiempo que llevo escribiendo en el blog, todavía me quedo asombrado de ver cómo hay muchas personas que piensan que la palabra «ligar», o la palabra «seducir» tiene una connotación negativa.

Para estas personas, significa algo malo, algo parecido a capturar a alguien, tratando de controlarlo, para conseguir llevártelo a tu terreno a base de estrategias, de artimañas, de forzar, de manipular.

Claro, si alguien piensa así, la pregunta del título de este post queda automáticamente contestada. «¿Es malo seducir a alguien?«. Sí, sí lo es, pues es muy triste que alguien trate de subir su ego a costa de apoderarse de otras personas.

Pero eso, realmente, no es ligar, eso no es seducir, a eso le podemos llamar de muchas maneras: manipular, forzar, engañar, falsear, etc.

Psicólogo Murcia. Alberto Hidalgo. ¿Temen los hombres a las mujeres inteligentes?

Redactado por Alberto Hidalgo. Psicólogo Colegiado nº MU-03548

Hoy, he encontrado un artículo bastante curioso donde se habla sobre un estudio que ha efectuado un equipo de investigadores de la Universidad de Buffalo, Universidad Luterana de California, y la Universidad de Texas (EE.UU.). En dicho estudio se concluye que «los hombres se sienten amenazados ante la idea de salir con mujeres más inteligentes que ellos».

¿Es cierto esto? ¿Es verdadera la afirmación que concluye este estudio?

Vamos a ver cómo llevaron a cabo el experimento y, cómo llegaron a la conclusión final que, como veréis, fue de una manera bastante peregrina y aventurada.

¿De qué iba el experimento?

De manera resumida, escogieron a 105 estudiantes de género masculino, les plantearon un hipotético escenario donde ellos, y diferentes chicas, hacían un examen, y al final de éste, les enseñaban las notas a todos. Cuando los investigadores les preguntaban a los chicos cómo de atraídos se sentían por ellas, según las notas que habían obtenido éstas, el 86% de ellos afirmó que se sentía más atraído por las chicas con más puntuación que ellos, o sea, por las más inteligentes que ellos.

Psicólogo Murcia. Alberto Hidalgo. Cómo olvidar a alguien

Hace unos días, Carlos me escribió esta carta de abajo cuya temática es «Cómo olvidar a alguien«. Le contesto a continuación. Espero que le sirva de ayuda a él, y a mucha gente que se encuentra en una situación similar a la suya.

Carta de Carlos

Hola, estoy enamorado de una chica a la que llevo tratando de conquistar casi un año!, pero no avanzo, más bien retrocedo. Lo paso fatal porque ella me encanta, es la mujer de mi vida!, y veo que no puedo hacer nada. Ella sigue conociendo chicos, me lo cuenta y, últimamente, siempre me da largas cuando le digo de quedar.

Trato de olvidarme de ella pero no lo consigo, siempre me vienen imágenes suyas y recuerdos, con los consiguientes retortijones de estómago al darme cuenta de que jamás podré estar con ella.

Podrías ayudarme para pasar página y dejar de sufrir por ella?

Contestación de Alberto Hidalgo. Psicólogo Colegiado nº 3548

Este texto lo escribo en género masculino sólo por comodidad a la hora de la redacción, pero es igualmente válido para el género femenino adaptando el lenguaje de la manera adecuada.

Dicho eso, voy a responder de una manera breve, y espero que muy útil.

Olvidar a alquien requiere, esencialmente, de dos fases.

Seducción. Smartphone y personalidad

¡Hola a todos! Después de algunos meses sin aparecer por la web, me he decidido a publicar un nuevo post. Quizás lo haga a partir de ahora más a menudo, pues vengo con nuevos bríos. 🙂

El hecho de que publique hoy viene motivado, sobre todo, porque hace unos días, por casualidad, estaba en una cafetería que frecuento, y unos amigos (Patxi y Lola) me pidieron que les ofreciera una valoración, como psicólogo, sobre el tipo de smartphone que llevaban, en relación a sus diferentes personalidades. Les dije que la verdad nunca me había puesto a pensar sobre ello, así que improvisé y les ofrecí un par de comentarios, a los cuales ellos también añadieron sus propias conclusiones sobre el tema, realmente, bastante acertadas.

Como me pareció muy interesante su idea, la de tratar de saber cómo son las personas a través de un primer vistazo a su smartphone, me puse después a trabajar sobre este tema y hoy os dejo el resultado. Espero que os guste. ¡Gracias Patxi y Lola. Va por vosotros! 🙂

Psicólogo online. Alberto Hidalgo. Consulta de psicología

Si tienes algún tipo de problema (personal, familiar, laboral, etc.), y no sabes cómo resolverlo,  prueba una sesión con tu Psicólogo Online y verás resultados. Es económico y efectivo.

Aquí, los comentarios de personas que ya han sido clientes de la Consulta Online

Consulta de Psicología online. AQUÍ

También, consultas de 15 min, 30 min

¿A dónde vas tan acelerado? Buscando el éxito y la felicidad

Que descubra mis talentos. Y eso, ¿cómo se hace?

Ayer, participé en un interesante taller para emprendedores impartido por Motivia (empresa que recomiendo por su profesionalidad, y clara vocación de ayudar y motivar a los demás) donde realizamos, entre otras cosas, unas dinámicas dirigidas a descubrir, o redescubrir, cuáles eran nuestras pasiones, nuestras inquietudes, nuestros talentos ocultos.

Precisamente, hoy he mirado en su blog, y tienen publicado un práctico post en relación a esta temática. Es éste que os dejo aquí debajo. En él se presentan una serie de pautas concretas para facilitarnos cómo encontrar nuestros talentos.

Como podéis imaginar, esto es igualmente útil si lo aplicamos al ámbito que nos ocupa, la seducción. Si uno no sabe cuáles son sus puntos fuertes y qué puede ofrecer a los demás, ¿cómo podrá seducir a alguien? Esto también lo vimos, por ejemplo, en los posts «Las llaves de la seducción» y «Cómo proponer una primera cita«.

Aquí, os dejo el artículo. Espero que os guste, y que descubráis vuestros talentos 😉

Que descubra mis talentos. Y eso, ¿cómo se hace? (Artículo redactado por Xavi Rodríguez, de Universo Motivia)

En muchos procesos para encontrar un nuevo trabajo, dar un nuevo rumbo a nuestras vidas o reinventarnos, leemos o escuchamos consejos tales como:

Psicólogo Murcia. Ansiedad. Qué es la neurosis y cómo se cura

En otras ocasiones, hemos expuesto qué es la ansiedad y su forma de tratarla. Hoy, vamos a dejar un texto de Osho qué explica un tema relacionado con ésta: qué es la neurosis y cómo afrontarla, cómo permanecer sano. Como veréis, tiene relación, también, con el post del «no hacer» que vimos hace un tiempo.

Espero que os guste 😉

Texto de Osho. ¿Qué es la neurosis y cómo se cura?

«La neurosis nunca ha sido tan epidémica en el pasado como lo es ahora…

El pasado era más sano espiritualmente, y el motivo era que no se alimentaba a la mente con tantas cosas simultáneamente, la mente no estaba sobrecargada. La mente moderna está sobrecargada, y lo que permanece sin asimilar crea neurosis. Es como si sigues comiendo y atiborrando tu cuerpo: lo que no es digerido por el cuerpo resultará ser venenoso… Por los ojos, por los oídos, por todos tus sentidos, sigues recibiendo mil y una cosas cada momento, y no hay un tiempo extra de asimilación, como si uno estuviera sentado continuamente en la mesa del comedor, comiendo y comiendo, las veinticuatro horas del día.

Psicólogo Murcia. Falta de confianza, comunicación y compromiso

Artículo redactado por Alberto Hidalgo

Ayer, apareció por casualidad, en mi muro de Facebook, el comentario de una chica que respondía a una pregunta sobre el amor. Ésta provenía de  una empresa dedicada a las relaciones de pareja, y la pregunta era:

«Aparte del amor, ¿cuál crees que es el elemento más importante para que una relación dure?«

Y ofrecía una serie de posibilidades para votar: confianza, respeto mutuo, comunicación, etc.

En esta pregunta se da a entender que la falta de confianza o de compromiso, etc., son causas para que una relación se vaya al traste. Podría ser, pero, ¿y si en realidad son, simplemente, síntomas de que el amor ya ha desaparecido?

Seduccion de este día. Si lo haces de corazón, sale bien

Hace poco encontré el articulo de abajo, publicado en el periódico ABC, que me llamó la atención, en cuanto a que las cosas, cuando se hacen de corazón, aunque no sepas técnicas, salen bien.

En este caso, hablamos de la música. Una psicóloga, Sandra Trehub, ha descubierto que las madres, cuando les cantan a sus bebés, afinan automáticamente, ¡sin necesidad de recibir clases! ¿Es un milagro? Para mí no lo es. El corazón manda, y cuando es así, todo sale bien. La seducción también, no necesitas técnicas, si disfrutas, si te diviertes, todo sale bien 🙂

Aquí os dejo el artículo:

Las madres afinan automáticamente cuando le cantan a sus hijos (redactado por Ana Luisa Islas)

La psicóloga de la Universidad de Canadá Sandra Trehub afirma que «los bebés son musicales por naturaleza» y que es el ambiente escolarizado y competitivo el que los aleja de la música.

Sandra Trehub, psicóloga de la Universidad de Toronto (Canadá), lleva varios años estudiando las reacciones de recién nacidos y niños ante diversos estímulos musicales. La especialista presentó esta semana en CosmoCaixa una ponencia en la que aseguró que «los bebés son musicales por naturaleza» y que es el ambiente escolarizado y competitivo el que los aleja de la música. Asegura también que las madres afinan mejor cuando cantan para sus bebés.

Psicólogo Murcia. Pareja. Alberto Hidalgo.

Dada la importancia que tiene para la mayor parte de las personas el tema de las relaciones de pareja, y el gran número de consultas privadas que últimamente estoy recibiendo sobre dicho tema, concretamente, de personas que dudan sobre qué tipo de sentimientos están experimentando con sus parejas, u otro tipo de relaciones, y que quieren discernir con claridad, qué les ocurre internamente, si están realmente enamoradas, o no, voy a publicar de nuevo el post de «Cómo saber si uno está enamorado«, que espero que sirva de recordatorio para aclarar todas esas dudas. Estoy seguro de que habrá muchas personas que estén en el mismo caso que todos los que estos últimos días me han consultado.

Os dejo pues, de nuevo, la respuesta que envié a la revista ELLE en el artículo que participé, en el cual también se habla sobre el importante tema de si es posible aprender a amar. 😉

¿Estoy enamorado de verdad? Alberto Hidalgo para revista ELLE

Si una persona trata de responder a la pregunta «qué es el enamoramiento», caerá irremediablemente en un error, pues intentará etiquetar externa y universalmente un sentimiento que es interno y único en cada persona. Por tanto, es importante formularse a sí mismo preguntas adecuadas para no caer en una encrucijada mental.

Por ejemplo, cuando alguien se realiza la pregunta “¿estoy enamorado/a de verdad de tal persona?” puede que no sepa qué responder. Unos días creerá que sí, y otros días quizás que no. Incluso creer y pensar cosas muy diferentes en el mismo día. Frente a este tipo de preguntas, se forma un torbellino mental del que es muy difícil salir.

Psicólogo Murcia. Ansiedad. Alberto Hidalgo. Colegiado Nº 03548

* * * * *

Artículo redactado por Alberto Hidalgo, Psicólogo Colegiado nº MU-03548 (Teléfono de contacto: 637-66-22-34)

¿Qué es la ansiedad y cuál es su tratamiento?

La ansiedad es esa sensación de desasosiego, preocupación, inquietud y/o angustia que, en mayor o menor número de veces, sentimos todos los seres humanos.

(Ansiedad también puede significar, en sentido positivo, estar “deseosos” de que algo grato nos ocurra. Por ejemplo, lo que sentimos cuando estamos en un aeropuerto esperando a que llegue nuestro ser más querido, impacientes, agitados y “ansiosos” por verlo).

Refiriéndonos al primer significado, al de sufrir de ansiedad, que es del que aquí nos ocupamos, lo primero que vamos a hacer es esclarecer cómo se produce la ansiedad, qué función tiene y cuáles son sus causas.

Para ello, lo mejor es situarnos con un ejemplo. En este caso, elegiremos uno dentro nuestro actual contexto social-laboral, el de la crisis económica.