Seducción hacia la salud. Divertirse es re-crearse

El texto del artículo que os dejo hoy, me recuerda a la famosa frase: “No te tomes la vida demasiado en serio, no saldrás vivo de ella“. La niña de la foto aplica a la perfección esta filosofía. Es la expresión pura de la felicidad ;)

Se están haciendo cada vez más estudios sobre los beneficios que se logran gracias a dedicar más tiempo a jugar, a divertirnos, no sólo a nivel personal, sino a nivel empresarial.

¿Te tomas la vida demasiado en serio? ¡Cuidado! Puede que padezcas lo que algunos ya denominan “déficit de juego”, con todas las repercusiones negativas que ello conlleva. ;)

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Seducción hacia la salud. Los beneficios de abrazarse y cogerse de las manos

¡¡Chicos y chicas, vamos a dejar de hablar, y vamos a abrazarnos y a tocarnos más!! ¡Es bueno para TODO!

No lo digo yo, lo dice un estudio realizado por James Coan, profesor de psicología en la Universidad de Virginia.

Aquí os dejo el artículo donde se habla sobre ello:

Los beneficios de abrazarse y cogerse de las manos (redactado por  Monica De Haro | Salud y bienestar)

Un breve apretón de manos, el abrazo del oso, un masaje o incluso un inocente jugueteo con tu pareja en el dormitorio pueden ser la cura contra muchos de los males que nos acechan.

De hecho, el tacto es para muchos el último remedio medicinal para cuerpo y mente. Desde para bajar la presión arterial y la frecuencia cardíaca hasta para incentivar la función inmune y aliviar el dolor.

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Seduccion de este dia. Rafael Santandreu. La vida es un chollo en Europa

Es cierto que vivimos una crisis económica, pero la pregunta es:

¿Cómo respondemos ante esa crisis?

Ante idéntica situación, unas personas responden mejor que otras. He ahí la diferencia. No en la crisis, en sí misma, sino en nuestra respuesta ante ella.

De eso trata la entrevista que le hicieron a Rafael Santandreu, un psicólogo barcelonés, experto en psicología cognitiva, que pone en cuestión muchas de las creencias y valores de esta sociedad de consumo.

Aquí, la entrevista:

Rafael Santandreu: ´La vida es un chollo, quien dice que es muy difícil se lo inventa´

- Sus propuestas se cargan casi todos los pilares de la sociedad de consumo…

- Una de las cosas que digo y que más controversia suscita es que con tener comida, bebida y un techo para los días malos, ya se puede ser feliz. Esto a la gente le parece muy bestia. Te enfrentas contra una opinión generalizada de que esto no puede ser. Pero en los años 70 fumaba el 90% de los hombres; que estuviese generalizado no lo hace bueno.

De todas maneras, una prueba para saber si mis principios son funcionales y hacen fuerte o no es planteárselos a tres personas fuertes de tu entorno y a tres débiles y comprobar quién está más de acuerdo. La gente más fuerte piensa que no necesita tener un nivel económico alto o ser muy guapo. A mis pacientes les digo que deben parecerse a gente fuerte.

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Seducción hacia la salud. La adicción a la prisa nos impide ser felices

Recientemente, leí este artículo que me ha gustado mucho. Habla sobre la adicción a vivir con prisas, Esto, lo único que nos provoca es infelicidad, y por nuestro modo de vida, cuesta bastante salir de esta adicción.

Ahora que estamos de vacaciones, es la época perfecta para reflexionar, y practicar lo que nos propone el autor.

Hay un pequeño párrafo del artículo que me ha encantado:

Si no tiene tiempo de hablar con su pareja, de jugar y reír con sus hijos, ¿qué relación espera tener? Si en general dedicamos más tiempo a mirar la tele que a mirarnos a los ojos, ¿espera que la pasión se instale en su vida?

Aquí, el artículo:

 Debemos aprender de nuevo la lentitud (redactado por Victor Amela, Ima Sanchís, Lluís Amiguet)

Entrevista a Carl Honoré, historiador, padre del movimiento ‘slow’.

Tengo 45 años. Escocés, vivo en Canadá. Casado, dos hijos. Licenciado en Historia Moderna, vivo de mis libros, conferencias y artículos. Gracias a la crisis estamos en tiempo de reflexión, de forjar un modelo nuevo más sostenible y solidario, menos superficial. Creo en la humanidad.

Hace una década publicó Elogio a la lentitud, un superventas internacional que se convirtió en el manifiesto del movimiento slow y que dio origen a un sinfín de movimientos: desde la comida lenta, las ciudades lentas o el sexo lento hasta el club de la pereza, en Japón. Ahora, con La lentitud como método (RBA) quiere pasar de la filosofía y los estudios científicos y sociales a ofrecer herramientas para ser eficaz y vivir mejor en un mundo veloz. La gran revolución del siglo XXI será pasar de hacer las cosas lo más rentable y rápido posible a hacerlas lo mejor posible y pensando a largo plazo; y es aplicable a todo: planeta, política, trabajo, salud, relaciones, sexo…

¿Por qué se puso a investigar sobre el tiempo?

Fue un momento epifánico: una noche, a la hora de la lectura del cuento, mi hijo pequeño me preguntó: “Papá, ¿por qué esta vez sólo hay tres enanitos?”.

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Seducción de este día. ¿Los hombres con barba son más atractivos?

Como hombre, ¿puede ayudarte a seducir el llevar barba? Según este estudio que encontré, y dejo aquí abajo, lo ideal es llevar una barba de unos 10 días. ;)

Aquí el artículo completo:

¿Los hombres con barba son más atractivos? (Editado por Sergio Parra)

Barnaby Dixson y Robert Brooks, de la Universidad del Sur de Gales, han publicado en el número de mayo de la revista Evolution & Human Behavior, un pintoresco estudio que sugiere que las barbas de 10 días en los hombres (ni más días, ni menos días) hacen que éstos resulten más atractivos, estadísticamente, a las mujeres.

Además de más atractivos, también son considerados más masculinos y más saludables.

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Hipnosis y técnicas para seducir. ¿Funcionan? ¿De qué manera?

En estos días, se está emitiendo en España, en el canal Discovery Max, una serie de episodios protagonizados por Derren Brown, un famoso ilusionista británico, mentalista e hipnotizador. Le han realizado una entrevista para la revista FHM, y me ha llamado mucho la atención que, en una de las preguntas, le piden que describa algunas técnicas para llevarse a mujeres a la cama. En principio, se esperaría que Derren ensalzara la importancia de las técnicas y de la hipnosis para seducir, como defienden algunos supuestos “gurús” de la seducción. Sin embargo, su respuesta es otra:

Si en tu interior realmente no eres encantador ni simpático, esto no te va a funcionar. Porque estarías usando técnicas extrañas“.

Me ha encantado que la respuesta de este experto en hipnosis y mentalismo coincida plenamente con lo que hemos comentado en esta web infinidad de veces, por ejemplo, en los posts: “Lo que ocurre al aplicar técnicas y no el corazón“, “Quiero seducir, ¿qué hago?“, “Decidme qué tengo que hacer, necesito consejos“.

Aquí dejo la entrevista completa.

Derren Brown, el mentalista de Discovery 

La última sensación de los docu-realities nos habla de hipnotizar gallinas, conseguir acostarse con mujeres y matar a Uri Geller.

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Seduccion de este día. El arte del buen vivir

Hace unos días, encontré este articulo en el que se hallaba una pregunta que me gustó mucho, que trata sobre cómo afrontar estos tiempos díficiles, “¿Qué pasaría si en vez de luchar por vivir mejor, cultiváramos el arte del buen vivir?

¿Y si nos centramos en lo que tenemos en vez de lo que nos falta? Nos habla el Arte del Buen Vivir, que tiene un paralelismo claro con el Arte de la Seducción, que consiste en centrarse en lo que disfrutamos y en nuestros puntos fuertes, para compartirlos con la persona que nos gusta.

Aquí el artículo

El Arte del Buen Vivir (artículo redactado por Bibiana Mira)

En estos tiempos ya nadie vive feliz con lo que tiene, se pierde el arte del buen vivir, porque siempre queremos más y más, dejando a un lado la verdadera felicidad.

Ana es una mujer humilde, que ni siquiera pudo completar su educación primaria. Y es una mujer sabia. Hace poco me preguntaba qué era esa historia de la crisis que había puesto en problemas a todos los países del mundo. Y cuando terminé de darle la mejor explicación que pude, se alzó de hombros y me dijo: “Lo que pasa es que ahora nadie vive contento con lo suficiente”.

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Que descubra mis talentos. Y eso, ¿cómo se hace?

Ayer, participé en un interesante taller para emprendedores impartido por Motivia (empresa que recomiendo por su profesionalidad, y clara vocación de ayudar y motivar a los demás) donde realizamos, entre otras cosas, unas dinámicas dirigidas a descubrir, o redescubrir, cuáles eran nuestras pasiones, nuestras inquietudes, nuestros talentos ocultos.

Precisamente, hoy he mirado en su blog, y tienen publicado un práctico post en relación a esta temática. Es éste que os dejo aquí debajo. En él se presentan una serie de pautas concretas para facilitarnos cómo encontrar nuestros talentos.

Como podéis imaginar, esto es igualmente útil si lo aplicamos al ámbito que nos ocupa, la seducción. Si uno no sabe cuáles son sus puntos fuertes y qué puede ofrecer a los demás, ¿cómo podrá seducir a alguien? Esto también lo vimos, por ejemplo, en los posts “Las llaves de la seducción” y “Cómo proponer una primera cita“.

Aquí, os dejo el artículo. Espero que os guste, y que descubráis vuestros talentos ;)

Que descubra mis talentos. Y eso, ¿cómo se hace? (Artículo redactado por Xavi Rodríguez, de Universo Motivia)

En muchos procesos para encontrar un nuevo trabajo, dar un nuevo rumbo a nuestras vidas o reinventarnos, leemos o escuchamos consejos tales como:

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Psicólogo Murcia. Ansiedad. Qué es la neurosis y cómo se cura

En otras ocasiones, hemos expuesto qué es la ansiedad y su forma de tratarla. Hoy, vamos a dejar un texto de Osho qué explica un tema relacionado con ésta: qué es la neurosis y cómo afrontarla, cómo permanecer sano. Como veréis, tiene relación, también, con el post del “no hacer” que vimos hace un tiempo.

Espero que os guste ;)

Texto de Osho. ¿Qué es la neurosis y cómo se cura?

“La neurosis nunca ha sido tan epidémica en el pasado como lo es ahora…

El pasado era más sano espiritualmente, y el motivo era que no se alimentaba a la mente con tantas cosas simultáneamente, la mente no estaba sobrecargada. La mente moderna está sobrecargada, y lo que permanece sin asimilar crea neurosis. Es como si sigues comiendo y atiborrando tu cuerpo: lo que no es digerido por el cuerpo resultará ser venenoso… Por los ojos, por los oídos, por todos tus sentidos, sigues recibiendo mil y una cosas cada momento, y no hay un tiempo extra de asimilación, como si uno estuviera sentado continuamente en la mesa del comedor, comiendo y comiendo, las veinticuatro horas del día.

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Psicólogo Murcia. Falta de confianza, comunicación y compromiso

Artículo redactado por Alberto Hidalgo

Ayer, apareció por casualidad, en mi muro de Facebook, el comentario de una chica que respondía a una pregunta sobre el amor. Ésta provenía de  una empresa dedicada a las relaciones de pareja, y la pregunta era:

Aparte del amor, ¿cuál crees que es el elemento más importante para que una relación dure?

Y ofrecía una serie de posibilidades para votar: confianza, respeto mutuo, comunicación, etc.

En esta pregunta se da a entender que la falta de confianza o de compromiso, etc., son causas para que una relación se vaya al traste. Podría ser, pero, ¿y si en realidad son, simplemente, síntomas de que el amor ya ha desaparecido?

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Seduccion de este día. Si lo haces de corazón, sale bien

Hace poco encontré el articulo de abajo, publicado en el periódico ABC, que me llamó la atención, en cuanto a que las cosas, cuando se hacen de corazón, aunque no sepas técnicas, salen bien.

En este caso, hablamos de la música. Una psicóloga, Sandra Trehub, ha descubierto que las madres, cuando les cantan a sus bebés, afinan automáticamente, ¡sin necesidad de recibir clases! ¿Es un milagro? Para mí no lo es. El corazón manda, y cuando es así, todo sale bien. La seducción también, no necesitas técnicas, si disfrutas, si te diviertes, todo sale bien :)

Aquí os dejo el artículo:

Las madres afinan automáticamente cuando le cantan a sus hijos (redactado por Ana Luisa Islas)

La psicóloga de la Universidad de Canadá Sandra Trehub afirma que «los bebés son musicales por naturaleza» y que es el ambiente escolarizado y competitivo el que los aleja de la música.

Sandra Trehub, psicóloga de la Universidad de Toronto (Canadá), lleva varios años estudiando las reacciones de recién nacidos y niños ante diversos estímulos musicales. La especialista presentó esta semana en CosmoCaixa una ponencia en la que aseguró que «los bebés son musicales por naturaleza» y que es el ambiente escolarizado y competitivo el que los aleja de la música. Asegura también que las madres afinan mejor cuando cantan para sus bebés.

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Seduccion de este día. Estar solos nos hace sentir más frío

¿Tenemos frío sólo porque ahora estamos en febrero, o pueden existir otras causas?

La revista ‘Muy Interesante’ ha publicado un artículo sobre un estudio que relaciona el estar solo con la sensación de frío. Esto, al margen de su interés científico, puede ser muy divertido como juego de seducción, en una conversación, diciendo algo como esto:

¡Ey! Julia, ¿qué haces ahí aislada, apartada de todo? Te veo muy sola. Sabes que está científicamente demostrado que cuando alguien está solo le hace sentir más frío. Ven aquí, mujer, ven conmigo, en mi compañía, que te abrace o lo que necesites, ¡que no pases tú frío! Que no quiero que te resfríes ;)

Aquí el artículo.

Estar solos nos hace sentir más frío

Decimos que una persona es “fría” cuando la consideramos poco amigable o antisocial, y declaramos que nos hemos “quedado helados” cuando recibimos una mala noticia o alguien nos sorprende negativamente. Psicólogos de la Universidad de Toronto (Canadá) demostraron no hace mucho que estas expresiones son algo más que simples metáforas, ya que existe una conexión directa entre la soledad y la percepción del frío. Concretamente, el estudio revela que el aislamiento social y los sentimientos de soledad y aislamiento producen una sensación física de frío.

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Quiero recuperar a mi pareja. Quiero seducir. ¿Qué hago?

¿Quieres recuperar a tu pareja, volver a enamorarla?

¿Quieres seducir a una persona concreta?

¿Te haces la eterna pregunta, “¿Qué hago para conseguirlo?”?

Hoy, quedarán resueltas tus dudas ;)

¿Quieres saber “qué hacer” en ambos casos?

Lo primero de todo es caer en la cuenta de que NO tienes que “hacer” nada, es decir, más bien lo contrario, debes “anti-hacer”, tienes que abandonar, de momento, cualquier intento de hacer algo, de seducir, de conquistar, hasta que no logres recuperar, primero, tu estado de ánimo. Cuando consigas eso, es el momento de ir a por ello; entonces lo tendrás todo a tu favor.

Se trata de ir por orden. No es conquistar para ser feliz. Es ser feliz para conquistar. ;)

Mira la imagen de arriba. ¿Quién podría seducirte a ti, reconquistarte a ti? ¿Alguien que se sienta como los emoticones de la izquierda de la imagen, o como los de la derecha? La respuesta es más que evidente.

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Seducción este día. Pedo psicólogico

Hace un tiempo, conocí a un amigo que decía que cuando salía por las noches de fiesta, cogía auténticos “Pedos psicológicos“, es decir, no bebía una gota de alcohol (era judoka y competía como tal), sin embargo, se sugestionaba de tal manera que era como si bebiera. Se divertía mucho sintiéndose como si fuera pedo: su forma de caminar, de hablar, de reir, de moverse, etc. Parecía que iba más bebido que cualquiera de nosotros. Era muy chocante verlo. No paraba de decir, “¡¡Qué pedo llevo, uuuffff, qué pedo llevo!!”. Al final, lo parecía de verdad para todos y para él mismo también.

Pues bien, en el artículo de abajo, resulta que le han dado la razón a mi amigo. “Si te sugestionas, y crees que has bebido alcohol, es como si lo hubieras bebido realmente”. La ciencia lo ha demostrado, concretamente el investigador Richard Wiseman, en un estudio que realizó con unos estudiantes universitarios.

Ahora que estamos en crisis económica, no sería malo recurrir a lo que hacía mi amigo, y así ahorrarse unos cuantos euros en alcohol e invertirlos en otras cosas más productivas. ;)

Aquí os dejo el artículo:

Si no bebes alcohol, también te puedes emborrachar. (Artículo de Sergio Parra)

A veces, basta con pensar que uno está tomando alcohol o cualquier otra droga para sentirse invadido por los efectos de esa sustancia.

Una broma que se ha propagado en muchas universidades, por ejemplo, consiste en dar a fumar una planta semejante a la marihuana que en realidad no es marihuana. La víctima empieza a decir tonterías y a asegurar que se está “colocando”, hasta que finalmente se le revela que ha estado fumando algo sin efectos psicoactivos. Lo cual demuestra, también, el poder del placebo.

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