Psicólogo Murcia. “No creo en la psicología”
o
Carta de un lector
Hace poco tiempo me hice un test de personalidad, y me salió de todo (nada bueno). Una cosa, me salió un coeficiente intelectual de 124, y me dijeron que este correspondía sólo a un 6% de la población, me sacaron principio de depresión, ansiedad, tristeza, baja estima, miedo al futuro, etc. Mi estado actual: paro con 47 años, proceso de separación matrimonial, 2 hijos; ¿se puede pedir más? No he creído demasiado en la Psicología como arreglo de los problemas, ¿cómo me convencerías de que estoy equivocado?
Atentamente.
Contestación del autor
Me ha gustado mucho tu carta pues no todo el mundo se atreve a sincerarse diciendo lo que piensa de la psicología, y menos con un psicólogo, como es mi caso.
Me pides que te convenza; no voy a convencerte porque NO estás equivocado.
Dices que no crees en la psicología, y llevas razón, no hay que creer en la psicología, igual que no hay que creer en la medicina, solo hay que apoyarse en lo que está demostrado que funciona y, si has probado algo, ya sea de psicología o medicina, y no te ha funcionado, no era psicología/medicina. En realidad, eran sucedaneos o errores de la psicología/medicina. Voy a explicarme mejor ahora…
Un día te duelen los riñones y un vecino te aconseja que debes disminuir la ingesta de proteinas, y que eso lo sabe porque lo leyó en una revista médica. Haces lo que te dice el vecino y, nada, el dolor no se te quita…
Otro día estás nervioso y te dice alguien que apliques una técnica para evitar tus pensamientos, que se lo ha dicho un psicólogo. Lo haces pero no te funciona, sigues nervioso.
Conclusiones, después de estos fracasos… te dices: “ni la psicología ni la medicina funcionan, no creo en ellas”.
¡Normal, que pienses así!
La psicología no es una teoría sin pruebas, ni los consejos que te pueda dar alguien que afirme que sabe de psicología porque ha leído muchos libros de “autoayuda”. La psicología es una ciencia que posee métodos, técnicas y procedimientos que, si se aplican bien, está demostrado que funcionan.
A su vez, cada día estamos empleando, sin ser conscientes, técnicas psicológicas que desconocemos que lo son; por ejemplo, alguien dice: “Superé el miedo a los perros, comprándome y criando uno”. Esa persona, sin saberlo, habría usado la técnica de psicología conductual llamada Exposición Gradual (si te expones a lo que temes, poco a poco, y el suficiente tiempo, el miedo desaparece).
En resumen, la psicología es la ciencia que estudia el conjunto de todas aquellas estrategias que, cada vez que se aplican de la manera correcta, uno se siente mejor consigo mismo.
No creas en la psicología, esto no es cuestión de fe, sólo ve a lo cierto, a las pruebas. Si te encuentras mal y necesitas ayuda, acude a algún psicólogo que esté avalado y reconocido. Si no te funciona, el profesional es el que está fallando, no la psicología.
Saludos
Abril 29, 2008 en 2:47 pm
Buenas tardes.
MAS, MAS Y MAS violinista me he quedado con ganas de más, la verdad que si! me he quedado embelesada como has contestado a nuestro amigo.
La verdad que hace un año y medio yo me encontraba en la misma situación que nuestro amigo, el que escribe la carta.
Decidi acudir a una organizacion extendida por toda españa totalmente gratuita, para mujeres, alli me pusieron en manos de una excelente psicologa que no en mas de ocho diez sesiones me hizo darme cuenta de las cosasa que yo ya sabia, pero que, no se por que no queria ver o no podia ver.
Me ayudo a alevantarme y a poner nuevo rumbo a mi vida. Por ello la estoy totalmente agradecida.
Tiene un grupo que nos reunimos una tarde al mes para hacer terapia de grupo, yo no acudo todos los meses pero si me paso de vez en cuando, por si mi experiencia le puede servir a alguna de las que estan pasando por lo mismo en estos momentos.
Ya digo que es totalmente gratuito. y si alguna vez necesito una sesión individual, la llamo me da cita y hablamos de lo que me pasa.
Como dice violinista ahy que probar als cosas apra saber si nos gustan, nos agradan o nos llenan.
Abril 29, 2008 en 2:49 pm
Perdon se publico solo, no suelo publicar sin enviar un saludo o un beso.
asi que besos para todos.
Abril 29, 2008 en 8:31 pm
Hola!
Mi caso fue parecido a lo que se dice en “la carta de un lector”. Hace diez años, tuve una hija prematura, que a consecuencia de una complicación en su evolución, sufrió una lesión cerebral.
Las pruebas del scanner eran concluyentes:” Atrofia cortical a nivel de ambos lóbulos frontales” y el pronóstico que nos dio el neurólogo infantil no podía ser peor: igual no habla, igual no anda o le queda un transtorno psíquico. Los seis primeros meses, padeció una hemiparesia izquierda (algo parecido a una parálisis, pero más leve), y naturalmente, entre el equipo de profesionales que la atendían había una psicóloga.
Ella nos decía que en los niños pequeños, con una buena estimulación, la zona sana del cerebro asumía las funciones de la zona dañada…Yo, lo primero que pensé fue que lo decía para consolarnos, los psicólogos siempre me habían parecido unos charlatanes de feria, y que sus métodos no tenían nada que ver con los de la tradicional y aventajada, psiquiatría.
La cuestión es que, al año, habiendo seguido el programa de estimulación regularmente, mi hija andaba,(ligeramente inclinada hacia el lado izquierdo) a los dos, con un pequeño retraso, hablaba, y todos los médicos coincidían en que había tenido una evolución que no solía ser la habitual…De hecho no tuvo problemas escolares de ningún tipo y en la actualidad, ha practicado gimnasia rítmica sobresaliendo de las demás niñas de su edad:
¡Un milagro logrado gracias a los métodos de la psicología en los que yo tan poco había creído! : )
Acabé matriculándome en psicología en la UNED, porque quería conocer más esta ciencia (sólo terminé el primer curso) y, desde entonces, mi confianza en dichos métodos es plena.
P.D: ¡Qué temita has puesto hoy, Violinista, tengo un nudo en la garganta…jejejje!
Abril 29, 2008 en 11:57 pm
Intuitiva, me alegro muchísimo de lo de tu hija.
Al leer un caso como el de ella, hace que los psicólogos nos sintamos orgullosos de serlo.
Tengo una amiga, psicóloga también, especialista en niños discapacitados, y es alucinante los progresos que hacen los niños con los tratamientos psicológicos.
Gracias por compartir ese post tan personal
Besos